Präventionskurs- wird von allen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst!
zurück zur StartseiteNoch fragen? Tina Schwarz Handy: 0152 53 43 63 26 Email:kontakt@gymnastisch.de Anmeldung telefonisch oder per Mail.
Einsteiger-Kurs ...für alle ohne Rückenschulerfahrung! Kursstart: 21.10.2016 Uhrzeit: freitags, 17:30-18:30 Uhr Wo: Gemeindesaal St. Bonifatius Bonifatiusstr. 21c,Bochum Kosten: 10 Kursstunden/ 100 Euro
Die Neue Rückenschule
Rückentrainingskurs Sie haben schon Rückenkurse belegt?Dieser Kurs dient der Stabilisierung und Automatisierung bereits erworbener, rückengerechter Bewegungen Kursstart: 25.10.2016 Uhrzeit: dienstags,19:00-20:00 Uhr Wo: Gemeindesaal St. Bonifatius Bonifatiusstr. 21c,Bochum Kosten: 10 Kursstunden/100 Euro
In dem 10 Stunden- Kurs wird mit Spaß und Freude die Rückengesundheit gezielt gefördert. Wir verbinden bewusste Aktivität mit Hintergrudwissen!
Inhalte: * Körpererfahrung/-wahrnehmung * Haltungs- und Bewegungsschulung * Stressbewältigung * Strategien zur Schmerzbewältigung * Entspannung