zurück zur StartseiteBrauchen sie Entspannung?
Was ist Progressive Muskelentspannung? - Dieses Entspannungsverfahren wurde von dem amerikanischen Arzt Dr. E. Jacobson entwickelt - ist eine ideale Methode auch in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen - durch Anspannen und wieder Entspannen von Muskelgruppen wird eine tiefe Entspannung erzielt
Info´s und Anmeldung: telefonisch: 0152 53 43 63 26 per Mail: kontakt@gymnastisch.de
Was bewirkt Progressive Muskelentspannung? -Allgemeine Entspannung von Körper Geist und Seele -Bessere sensible Wahrnehmung der Spannungszustände in der Muskulatur - Zudem sollen durch die Entspannung der Muskulatur auch andere Zeichen körperlicher Unruhe oder Erregung reduziert werden - wie beispielsweise Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern. Darüber hinaus können Muskelverspannungen aufgespürt und gelockert und damit Schmerzzustände verringert werden.
Präventionskurs- wird von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst!
8-Wochen Kurs Progressive Muskelentspannung: Wann: 24.10.2016 Um: 18.30-19.45 Uhr Wo: Bonifatiusstr. 21c 44892 Bochum Kosten: 100,00 Euro
Progessive Muskelentspannung